冬季饮食要注意这些！

冬季相比其他季节的饮食的最大特点就是高热量、高蛋白居多，但是这也就造成了我们在冬季饮食之后会变胖的一个原因！根据统计，一个冬天过下来，我们的平均体重可以增加2至5公斤，而体重增加会......

乳腺癌的体重管理

对于女性乳腺癌患者来说，达到或维持理想的体重可能是她们最重要的生活目标之一。 过去几十年间开展的大多数研究表明，在确诊乳腺癌时，超重或肥胖是一个不好的预后因素，可能会与不利的淋巴......

掌握生活细节，掌握命运（3）

心力衰竭患者的自我管理 北京协和医院 心内科 林雪 第三章 心力衰竭患者的运动 经常有患者问我：心衰了还能不能运动？中国老百姓有一个习惯，认为有病了就得养着，养着的意思就是......