雾霾天，给孩子做做小儿推拿保肺法

　　小儿保健推拿法，可提高宝宝免疫力，强身健体。

　　特邀专家

　　刘佳利

　　北京中医药大学针灸推拿学院

　　讲师

　　就职于北京中医药大学针灸推拿学院推拿系及北京中医药大学国医堂世纪城店，从事教学、科研、临床工作。参与三项国家自然科学基金青年基金项目，主持一项校级课题，参编国家中医药管理局“十二五”规划教材。

　　课程内容

　　健脾法

　　健脾法，主要针对孩子消化不良，不长肉，不长个。

　　注意事项：一般在孩子空腹时进行操作。

　　补脾经：

　　清胃经：

　　摩腹：

　　运内八卦：

　　揉足三里：

　　捏脊：

　　掐四横纹：

　　保肺法

　　保肺法，主要针对孩子经常感冒，上呼吸道感染。

　　注意事项：多在清晨操作，注意保暖防寒，多引导孩子参加户外活动，多锻炼，增强体质。

　　清肺经：

　　补肺经：

　　补脾经：

　　揉外劳宫：

　　推三关：

　　拍打手太阴肺经：

　　“迎随补泻”，随着(顺着)经络走为补，迎着(逆着)经络走为泻。对实症用迎法，虚证用随法，针对小儿保健，迎法、随法一般都进行操作。

　　拍打手太阴肺经(迎法)：

　　拍打手太阴肺经(随法)：

　　安神法

　　安神法主要针对孩子睡觉不踏实、夜啼，夜晚易兴奋。

　　注意事项：睡前或下午操作，利于改善睡眠。

　　清心经：

　　补心经：

　　清肝经：

　　清天河水：

　　掐揉耳后高骨：

　　益智法

　　益智法，有助增长孩子智力。

　　注意事项：3岁以下幼儿最宜，可每日一次。

　　推攒竹：

　　推坎宫：

　　揉太阳：

　　揉耳后高骨：

　　拿风池：

　　鸣天鼓：

　　摩揉囟门：

　　注意一定是在囟门周围操作，囟门不操作。